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Clases para todos los niveles

14 actividades diferentes, más de 80 clases a la semana, 4 espacios. ¡Mira el horario, elige tu clase y a entrenar!

Body Pump

La actividad de Body Pump es un sistema de entrenamiento en grupo

Bike

Pedalea como nunca motivado por la música en un pelotón.

Zumba

Entrenamiento cardiovascular moderado, muy útil para reducir grasa corporal.

Yoga

Practica YOGA cultivando el cuerpo, la mente y la meditación.

Body Combat

Descarga adrenalina a tope simulando una lucha cuerpo a cuerpo al ritmo de la música.

Pilates Suelo

El metodo Pilates integra teorías occidentales y orientales y relaciona la práctica de ejercicios específicos acoplados con técnicas de respiración.

Total training

Como cada actividad deportiva, Total Training te aporta las claves de un entrenamiento Físico, mental y social, estas tres relacionadas entre sí.

Aquagym

La actividad física en el agua no sólo se limita a la natación.

Entrenamiento Funcional

Se basa en movimientos multi-articulares o compuestos, en contraposición a los ejercicios que “localizan” un determinado grupo muscular.

Stretch Yoga

Disfruta de Strech Yoga profundizando en tus estiramientos mediante una respiración consciente.

Clases Exprés

Actividades exprés de corta duración.

Core Balance

Clase basada en ejercicios de estabilidad, movilidad y fuerza del centro del cuerpo

Gluteos 30 min

Sesión de tonificación sencilla, dirigida exclusivamente  al trabajo de Glúteos.

Bike virtual

Clases Virtuales de ciclismo indoor

HIIT

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

Mira nuestras clases

Nos adaptamos a las necesidades y las condiciones de cada persona.