Practica YOGA cultivando el cuerpo, la mente y la meditación.
Tradicional disciplina física y mental originaria de la India. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.
BENEFICIOS DEL YOGA
Paz interior
Fortaleza y resistencia muscular
Flexibilidad y mejora de la postura
Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda te dejan fresco y calmado
Estado de bienestar cuando la mente y el cuerpo están equilibrados