El Entrenamiento Funcional se basa en movimientos multi-articulares o compuestos, obligando a activar la musculatura estabilizadora con cargas moderadas que permitan mantener elevadas las pulsaciones al mismo tiempo que trabajas la fuerza de todo el cuerpo. No importa el tiempo que lleves entrenando, siempre adaptarás tu nivel y te daremos opciones para optimizar los resultados