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Core Balance

Clase basada en ejercicios de estabilidad, movilidad y fuerza del centro del cuerpo que fomentan la postura y el equilibrio entre la columna y las extremidades

Core Balance

Clase basada en ejercicios de estabilidad, movilidad y fuerza del centro del cuerpo que fomentan la postura y el equilibrio entre la columna y las extremidades

Beneficios de Core Balance

Mejora la fuerza y tonifica el CORE (Abdominales-Lumbares- Glúteos)

Mejora la movilidad de caderas y columna lumbar

Gran mejora postural y alivio de dolencias lumbares 

Mejora la densidad ósea de la columna

Beneficios de Core Balance

Mejora la fuerza y tonifica el CORE (Abdominales-Lumbares- Glúteos)

Mejora la movilidad de caderas y columna lumbar

Gran mejora postural y alivio de dolencias lumbares 

Mejora la densidad ósea de la columna

Atenas

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